Estúdio
Lótus
Yoga, Ayurveda e Bem-Estar
Professores e Terapeutas
Rogério Barros
Terapeuta Ayurvédico pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya com extenção e participação no Programa Internacional do All India Institute of Ayurveda em Delhi na Índia em 2024. Professor de Hatha Yoga com formações pelo Instituto de Yoga Clássico de São Paulo, pela Escola Ponto de Equilíbrio e Certificado com a chancela do Governo da Índia, validado pelo Cônsul da Índia A. H. em Minas Gerais e Rio de Janeiro. Professor de Yoga com formação avançada e pós graduado pelo Instituto Sivananda - DLS Brasil com sede em RishiKesh na Índia na região dos Himalaias.
É membro ativo da IYTA - Internacional Yoga Teachers Association.
Yoga
Nossas práticas são mantidas de forma absolutamente tradicionais, exatamente como praticado na região dos Himalaias em RishiKesh na Índia, seguindo os fundamentos do Yoga de Síntese do Sri Gurudev Swami Sivanandaji Maharaj e sua filosofia de Vida Divina baseada em servir, amar, meditar e alcançar a realização em Deus pelo caminho iluminado do Yoga.
As práticas do Yoga de Síntese integram os asanas (posturas do hatha yoga), pranaymas e outras técnicas, além da meditação (dhyana), recitação de mantras (em sânscrito), o estudo e a compreensão da essência do Vedanta, dos Upanishads e do Bhagavad Gita de Bhagavan Sri Krishna, com os comentários de Sri Swami Krishnanandaji Maharaj.
Saúde e Equilíbrio Emocional
As práticas do Yoga e da Meditação são milenares e hoje são reconhecidas pela medicina e por toda a comunidade científica como um meio natural de manter e recuperar a saúde, sendo coadjuvantes nos tratamentos de diversas doenças, principalmente as relacionadas com o estilo de vida estressante que causam transtornos emocionais, como os transtornos de ansiedade, depressão, fobias, traumas e doenças somáticas como o diabetes, a obesidade, infertilidade, falta de libido (vitalidade e prazer pela vida), insônia e uma infinidade de outras patologias.
Ayurveda
"Saúde não é apenas um estado de ausência de doença."
O Ayurveda é a ciência da vida e suas terapias tratam cada ser humano de forma individual, considerando a sua constituição pessoal (prakriti), corrigindo os desequilíbrios físicos (vata, pitta e kapha) e os desequilíbrios da mente (tamas e rajas) que afetam o ser humano em sua saúde emocional, alcançando também os desequilíbrios espirituais.
As terapias são absolutamente naturais e medicadas com óleos e ervas medicinais pesquisadas em todo o mundo e principalmente na Índia. O sucesso de qualquer tratamento ayurvédico depende também da mudança do estilo de vida, da alimentação e nutrição apropriada dos tecidos (dhatus), da melhora da capacidade digestiva (agni) e das eliminações (fezes, urina, suor, menstruação), melhora da qualidade do sono, além de outros fatores.
O Ayurveda e o Yoga são ciências que se complementam durante os tratamentos e seus benefícios são imensuráveis.